認知行動療法にはまってきた

放送授業を4回目まで視聴しました。

認知行動療法は概ね生活に何が支障を来している人が対象となるのでしょうが、

面接技法に関しては一つのコミュニケーションの方法論として普段の生活でも使えると思います。

さらに深めてみようと思い簡単そうな本を買ってみました。

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イラストや図が豊富で取っ掛かりやすいです。

いろいろ検索していたら、なんと日本認知・行動療法学会の学術大会が来月に開催されるんですね。

非会員でも参加できるし、ワークショップもたくさんあるので行ってみようかと思います。

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